Ulrike Scheuermann  – Gesünder leben, erfüllter sein

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Downloads zum Buch von Ulrike Scheuermann

Endlich ganz gesund - Ulrike Scheuermann - Yuna-2026 - Mockup-3D

Endlich ganz gesund – dein Leben lang. 
Der 4D-Gesundheitskompass 
für Körper, Psyche, Beziehungen & Erfüllung.
YUNA Verlag 2026.

AUDIO-Anwendung »Gesundheit einschränkenden Glaubenssatz lösen« 

Die 16-minütige AUDIO-Anwendung »Gesundheit einschränkenden Glaubenssatz lösen« ergänzt das Arbeitsmaterial im Buch. Wir nehmen als Beispiel das Thema »Essen«, weil hier vielfach Einschränkungen auftreten. 

Mit der AUDIO-Anwendung kannst du:

  • einen einschränkenden Glaubenssatz beim Thema »Essen« lösen – oder einen Glaubenssatz in anderen Kontexten.
  • Dadurch entspannter mit deinem Essverhalten oder einem anderen Gesundheitsthema werden. 
  • Die Methode »Logosynthese®« ausprobieren, mit der ich seit 20 Jahren arbeite.

PDF-Übersicht »10-Punkte-Plan für Longevity ohne Leistungsstress« 

Die zweiseitige PDF-Datei »10-Punkte-Plan für Longevity ohne Leistungsstress« ergänzt die Inhalte des Buches.
Ich aktualisiere sie immer wieder im Zusammenhang mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. 

Mit der PDF-Übersicht erhältst du:

  • wissenschaftlich fundierte Grundlagen für ein langes, erfülltes Leben – in allen vier Dimensionen, auf zwei PDF-Seiten
  • Impulse für ein Gesundheitsverhalten, das dich im Alltag ohne strenge Regeln trägt.
  • Eine Auswahl, in welcher der vier Dimensionen du gerade deinen Schwerpunkt setzen willst.

Exklusiv für Buch-Leser:innen: Audio-Lesung zu Erfüllung

Die exklusive Audio-Lesung von mir zu Kapitel 11 zu Erfüllung ist nur für Leser:innen des Buches, da es sich um Verlagsmaterial handelt. Sie gehört zu den persönlichsten im Buch.

Ich lese dir daraus vor – und füge Gedanken hinzu, die über den Buchtext hinausgehen:
über Sinn und Erfüllung, die dir helfen, das zu finden, was dein Leben wirklich tragen kann. 

Außerdem kannst du mit einer Übung, die es nur in dieser Lesung gibt, deine Lebensaufgabe finden.

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