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ulrike scheuermann  das wesentliche leben     

 Self Care Notfallhilfe

Sofortige Hilfe bei schwierigen Situationen, in Krisen und zur Stresslösung

Eine 24-seitige, liebevoll gestaltete Hilfe auf der Basis von Ulrikes Buch: "Self Care - Du bist wertvoll: Das Selbstfürsorge-Programm" (Knaur Balance / Argon Balance Hörbuch, 2019) 

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Das Streben nach Dauerglück macht unglücklich.

In Ulrikes Self Care Notfallhilfe findest du:

  • Sofortige Hilfe bei schwierigen Situationen, in Krisen und zur Stresslösung
  • 6 Themen mit Impulsen für Erste Hilfe mit Self Care
  • Zu jedem Thema eine Seite zum Hineinschreiben, damit du eigene Schwerpunkte findest, die genau für dich passen und damit du in gutem Kontakt mit dir selbst bist
  • Die Self-Care-Übung Pulsatmen - sofortige Beruhigung und Entspannung
  • Infos zur Self-Care-Methode für Selbstcoaching "Logosynthese®"
  • Mit Liebe gestaltetes, florales Layout auf 24 Seiten

Fülle das Formular aus, um die Self Care Notfallhilfe zu erhalten und dich bei Interesse für meinen "Denkanstoß" anzumelden (Achte darauf, ein Häkchen beim Datenschutz-Passus zu setzen): 

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